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Um olhar sobre o Mundo

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31
Jul10

Sexo e emagrecimento

olhar para o mundo

sexo e emagrecimento

 

Entre quatro paredes vale tudo, não é mesmo?! Então aproveite para entrar em forma da forma mais prazerosa, queimando calorias e trabalhando osmúsculos do corpo.

Uma matéria divulgada na revista zero em um, segundo pesquisas,  indicam que em  uma relação sexual, com a respiração mais ofegante, os músculosse exercitam e a perda de calorias aumentam. Novidade? Pelo menos 90% dos leitores já ouviu falar que sexo emagrece né? Então porquê não usar esse prazer para emagrecer, apenas prolongando o sexo? Em meia hora de atividade sexual uma pessoa pode queimar em média 250 calorias. Só noorgasmo são 80 calorias. Esses benefícios tedem a aumentar de acordo com a prolongação do sexo. Comparando a um exercício físico, pesquisas revelam que dependendo da posição sexual e da sua intensidade, pode existir variações de perda calórica, claro que isso depende da altura e peso do metabolismo de cada um.

O certo é que quando uma mulher comanda a transa ela se exercite mais, e quando nos posicionamos por cima, seja com ele sentado ou deitado, com o controle da penetração e os movimentos (que aliás é òtimo para se alcançar o orgasmo) estamos trabalhando quadris, panturrilhas, coxas  e pélvis. Já na posição do famoso papai e mamãe trabalha mais abdômen e pélvis, com baixo gasto energético

DISPOSIÇÃO E PRAZER

Quem já tem o hábito de se exercitar pode tirar o melhor proveito se beneficiando muito mais dessas horas de prazer. O condicionamento físico por praticar alguma atividade física, faz com que tenhamos mais disposição e flexibilidade, o que auxilia no desempenho sexual e na auto estima. Mas quando não estamos bem com nós mesmas com algum tipo de preocupação excessiva com o corpo, pode atrapalhar tudo. Uma pessoa com tabus não desenvolve uma sexualidade livre, ficando presa aos medos e preconceitos, criando barreiras que impedem o orgasmo.

Papo de sexólogo – ” Os benefícios do sexo só podem ser aprovados se tudo for feito com prazer” Fazer sexo apenas para cumprir um ritual não é nada saudável, sem ele não adianta a prática do sexo. Não ter orgasmos é uma das causas de patologias psíquicas, como nervosismo, insônia e ansiedade.Então, quanto maior a excitação, maior a explosão.

Pausas durante a relação faz com que o corpo concentre energias e o orgasmo seja mais intenso….então caro leitor, POSICIONE-SE.

 

 

Via Fabiana Alves

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